Este mes volvemos a tener grupo de Meditación, los viernes 5 y 26 desde las 20:10 hasta las 21:30. La Meditación es un ejercicio muy interesante. Investigar en la verdadera naturaleza de la mente nos puede ayudar a aliviar tensiones mentales,emocionales e incluso físicas.
En estas clases, Yolanda nos va invitar a introducir esta práctica en nuestra vida cotidiana, tanto desde un punto de vista formal, sentándonos y haciendo ciertas técnicas como observando nuestras reacciones ante los diferentes impulsos que recibimos en nuestro día a día.
Puedes asistir a clases independientes aunque la continuidad en el trabajo en este campo, como en todos es fundamental para avanzar hasta el interior de la materia de estudio, que somos nosotros mismos.
Grupo de Meditación viernes 5/26 en Abril